Топорный макет для проверки условий работы за компьютером стоя обладает недостатком: не обеспечивает достаточную площадь поверхности, мышь уже некуда поместить. Некоторые работы, к сожалению, еще пока требуют ее использования.
Еще один недостаток, уже мой личный, привычка горбиться за столом. Отсюда некоторая усталость спинных мышц в новом положении.
Но даже не смотря на эти недостатки, лично для моей ситуации, достаточно плюсов.
1. Если уровень рабочей поверхности правильный, то сохраняется осанка. Горбится стоя почему-то не получается. Руки находятся в удобном положении, когда запястья слегка касаются клавиатуры, локтевой сустав расположен под углом чуть большим чем 90 градусов: предплечья достаточно расслаблены. Т.е. по идее достигается та самая идеальная осанка, которую не выходило выработать сидя. Глаза расположены на должном расстоянии от экрана.
2. Я не скован в движениях.
Стоя на месте ноги сами по себе не дают мне стоять столбом: небольшие движения не позволяют им так затекать, но и не отвлекают. Достаточно повернуться, чтобы сделать пометки на маркерной доске. Чтобы "встать" и размять спину, руки, ноги достаточно сделать шаг в сторону, получив достаточно пространства для любых резких движений.
Я работаю дома (есть маленький любознательный и активный ребенок). Приходиться иногда отвлекаться на домашние проблемы. Сделать это гораздо легче, чем чертыхаясь выползать из-за стола, отодвигая стул или кресло.
3. Не нужно сидеть задницей на стуле -- основная цель. Перспектива заработать простатит и гемморой меня не вдохновляет. А постоянное сидение тому очень способствует, особенно при отсутствии регулярных и серьезных физических нагрузок. Глаза тоже дают о себе знать. Заставить себя встать, чтобы сделать перерыв, значительно сложнее.
Положение стоя даже провоцирует на частую смену положения: стоять не настолько удобно, как сидеть. Работа может не прекращаться, мозг продолжает работать. Но самому не обязательно пялиться в монитор: все процессы в голове. Отойти на секундочку потянуться и встать назад очень просто. Да и большинство хороших идей не посещают меня на рабочем месте, как (по отзывам) и остальных.
Кстати, меньше времени тратиться на ненужные вещи, пока не сделано основное. Говорят, что в древности ораторов заставляли выступать стоя на одной ноге, чтобы за короткий момент времени они в сжатой форме добивались нужного эффекта, и не были склонны к демагогии. Оказалось что подобный подход может работать. :)
Далее нужно вложить чуть больше, чем две секунды времени, в прототип, и глядеть что же будет дальше.
Комментариев нет:
Отправить комментарий